我很绝望,感觉自己快分裂了
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 23:18:40
没事做的时候就开始想,一个人在那里偷笑,自言自语。
我很绝望,不知道对什么事情绝望。
现在每天都活在幻想里,其实每个人都会有和你一样的幻想,那个人不希望一夜暴富或者是超人呢。
没事做的时候就开始想,一个人在那里偷笑,自言自语。
其实稍微留意一下,许多人一个人走路时都有自言自语的爱好。
从你的表述情况看,你没有什么不正常的表现。
有自己的梦想,有美好的幻想,都是努力工作好好生活的动力,适当放松心情,不要自寻烦恼,才是生活的真谛。
确实有其他问题可再找知心朋友或心理医生,聊聊。
也许你太久太放纵自己的思绪吧,这个时候你需要高密度和高强度的学习. 当一个人把自己的思绪放松太久,就容易混乱,有规律的思考能帮助你理顺思维和集中注意力.
首先,你找一个你喜欢的科目,比如学习英语,日语,法语. 每天把所有平时能胡思乱想的时间花在上面,听说读写各种方法都用上,强迫自己一小时记30个词,或背下一篇短文,虚拟用外语和别人说话的情景,甚至可以做到用外语作梦.
这样你会就得很辛苦很充实,晚上睡得也很好.最重要的是你的头脑会变得很清晰,思绪比较集中有规律.
另外你比较喜幻想,你可以指你的幻想集中起来,首先,找出你在事业上的梦想是什么,然后想像你成功后的情景,想像那个时候你具备哪些素质,以此为激励.
你喜欢学韩语吗,如果喜欢,希望你花6个月基本掌握它. 我从今天开始学,要不要一起学学看看.
不要太压抑自己,平时多跟朋友聊聊天,谈谈心,把心里的想法与意见都说出来,让大家真正了解你;敞开心胸去接受面对一切,多帮助有困难的人,让自己更充实快乐;没什么的,加油!
.......心态不好,想要的太多,
性格有点恶劣。
学会忍耐和宽容,你去找心理医生吧
那是因为你太寂莫了,和人的勾通少了,多和大家聊聊天,变成一个开放的人,你会好很多的!
多做一些运动,适当释放自己,就会好多了