8000雇一个健身教练值得么

要是从本身的价值来说，8000元？简直是开开开开 啊就开玩笑腻，要是从达到效果的方向出发，8000元还挺值，听我细说。
为什么说它不值得呢，我本人也是搞体育的，摔跤的，也当了一年的教练，后来因为自己不喜欢所以不做了。闲话少说，其实健美很简单，尤其对中国人来说，身上的肌肉想长起来太容易了，完全可以一毛钱都不花，俯卧撑，仰卧起坐，每天坚持做，俯卧撑每组30个，每天10组，不要吐舌头，看起来好象很难，其实很容易，只要你坚持住，开始可以少做点，次数可以少，组数坚决不能少，仰卧起坐每组40-50个，10组，也是一样，开始的时候次数可以少点，但组数一定要坚持，照上面的做，大概3个月左右，你就可以在夏天的时候光膀子溜达了，如果这3个月每天坚持早上起来跑步，在跑步半小时以后再做这些效果会更好。
为什么说它值呢，因为体育运动本来就是很难坚持的事，没有几个人可以自觉的完成规定的东西，而且能坚持住，所以去健身房花了钱，每次你去做运动的时候就会想想你花的钱，就会觉得如果不好好练就浪费了，所以你就会使劲的练，而且还会坚持的很不错，如果你有自控能力，坚持着做运动的话完全可以让健身房见鬼去吧。
最后，建议你如果选择自己做运动的话，去买几张海报，就是那种肌肉男的大照片，贴在家里的墙上，越大的越好，它们可以更好的帮助你坚持运动，如果有疑问可以在百度里给我留言，呵呵。

肺活量5600才及格很不靠谱，成年人的肺活量一般为3500，经常参加有氧锻炼项目，肺活量可达500-6000，不管怎么说，5600的肺活量都已经是较高水平。这一点他应该不会不知道，显然他是为了“骗”你到健身房锻炼而信口开河，把你的身体素质贬的一无是处。鄙视这种人，没有职业操守！别说8000了，80他都不值。如果真要找教练，就要找一个有责任心的，而不是只盯着你的钱包的，这一点最重要。另外也应该找一个见多识广，知识丰富的，就像你说的，交8000块钱不是为了跟他学器械怎么用——这些东西健身房里的巡场教练就能胜任了。

8000?冠军级的教练也用不了那么贵