白巧克力和黑巧克力成分有什么不同，哪种更低脂，更健康呢

其实白巧克力不算真正的巧克力，因为巧克力的主要成分是可可粉和可可脂，白巧克力说白了就是可可脂加糖，热量的话，感觉黑巧克力最低！

黑巧克力硬度较大，可可脂含量较高。软质黑巧克力，可可脂含量32～34%，硬质黑巧克力可可脂含量38 %～40%，超硬质黑巧克力可可脂含量38 %～55%，营养价值更高。

所有巧克力中，黑巧克力的热量是最低的，如果怕胖但又爱吃巧克力的话，就选黑巧克力吧！！我就只吃黑巧克力！！

黑巧克力更低脂更健康，黑巧克力里面的可可成分更高些，可可是可以拿来做药用的，具有促进新陈代谢的功效．

黑巧克力更低脂更健康，黑巧克力里面的可可成分更高些，可可是可以拿来做药用的，具有促进新陈代谢的功效．

不过白巧克力虽然热量高，但人们喜欢它的口感和味道，但其实，牛奶加巧克力一起吃是不健康的～