看书时脑耗能

什么很多落榜者之中，不乏平时学习好的尖子生，而幸运儿之中，也有平时学习一般的考生？其实，关键的还在于临考状态！对正进行考前冲刺、大量用脑的学生来说，最重要的就是保持大脑和身体的良好状态。大脑是人体最活跃、最耗能的器官，它的耗氧量占40%。一旦出现爱打瞌睡、注意力不集中、反应比平时慢、记忆力下降等症状，就说明大脑已处于脑疲劳状态。导致临考时脑疲劳的直接原因正是大脑缺氧，而高压吸氧恰好能够为脑部进行充氧。
　　l 什么是高压氧疗法？
　　所谓高压氧疗法是指在气体压力超过1个大气压环境下吸入纯氧来治疗多种疾病的方法。近年来，随着高压氧医学的发展，它的应用已从原来的临床疾病治疗扩展到运动医学、康复保健等诸多方面，许多人把吸氧作为保健措施之一。
　　l 高压吸氧是否会对吸氧者的大脑和身体产生危害？
　　高压吸氧疗法对身体和大脑没有任何危害，也没有任何副作用。考生在最后冲刺阶段，由于脑力活动繁重，学习感到力不从心的现象会不同程度的存在，通过高压吸氧达到精力充沛的效果是很明显的。
　　l 高压吸氧能够缓解脑缺血，解除脑疲劳吗？
　　人们在常压环境下吸入氧气，由于血液中血红蛋白携带氧的能力是有限的，当血红蛋白氧饱和度达100%，就不能再结合氧了。而在高气压下，或者说在高压氧舱内，血氧浓度可提高7—12倍，可使脑组织得到充分氧供，脑耐缺氧能力也明显提高。同时，在高气压下，由于氧供充足，促进了脑细胞的有氧代谢，使脑组织得到充分的氧和能量的供应。经过治疗后，大脑代谢旺盛，细胞存活时间延长，使大脑反应能力增强，思维敏锐，抗疲劳能力增强，具有其不可替代效果。
　　l 如何合理安排复习与高压吸氧时间？
　　高氧吸氧，必须在高压氧医生指导下进行。家长可事先与医生进行联系，预约治疗时间。从102医院高压氧治疗中心数千例成功经验来看，建议选择短期连续的治疗，每日一次，每次80分钟，10天为一疗程。近年来，我国中东部地区的考生已经接受了边看书、边吸氧的复习方式。不少做过高压吸氧的学生普遍反映，在氧舱内看书就像在家中看书一样。
　　l 高压吸氧的禁忌症有哪些？
　　如有鼻窦炎，急性中耳炎、癫痫症，心动过缓，气胸、活动性出血、高血压、凝血机制异常、不明原因高热、氧过敏、精神病等禁忌症，不宜进行高压吸氧