腰突然很酸软,又硬,怎么回事?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 05:03:32
帮帮忙.
还有的是如何减肚腩
PS:没有玩电脑

经期前的女生会经常有这种状况。晚上睡觉躺平，在腰下垫个热水袋就会好一点。平时用也很有效哦。
减小肚子最有效的还是仰卧起坐，每天坚持做四十个左右。

累了吧！好好睡一觉！是不是老坐在电脑前面阿！电脑的辐射很大！电视上说老坐在电脑前面就容易腰疼！一般玩2个小时就要休息一下！活动活动！

减肚腩，做腹部起俯