怎样抑制自己的想象力

1、接受并且相信你的想象力是由自己控制的。如果错误的想法对你产生了任何不良影响，你也应该担起责任来治好自己。
4、以重要性和规律性为基础，评价一下自己常有的想法是否是真的正确，并着手减少那些适得其反的想法。
5、想象生活中那些你希望得到的美好事物，并逐一记录在纸上。保持这一习惯有利于淡忘消极的事物，缓解焦虑感。
提示：注意，不要为了忘记消极的事物而编造一些不切实际的美梦来欺骗自己，因为欺骗过后的失望会远远大于美梦成真的希望。
6、珍惜自己现在拥有的一切，静坐冥想生活中美好的事物。你可以每天进行一次冥想，如果有必要，每小时做一次也可。
7、从现在开始努力训练自己的积极思维，遵循以上步骤，慢慢地你就可以控制自己的思想了。
想象力是人的一种本能，但想象力也分强弱，这是有天生基因变异，或者一部分遗传所形成的，当人想象力达到一种超高境界的时候，这时，他可以想象出很多立体三维的东西，甚至比某些电影呈现的场面还要精彩，所以这种人也可以经常享受自己的想象力，这是大多数人无法享受得到的。但这是时潜意识可能会扰乱大脑神经系统，再加上心理作用，想象出来的东西往往会与自己想要的做对，这种情况目前大多数出现在对艺术十分感兴趣的人，可能对几何方面也有一定的天赋。但是想要控制好这种想象力也不难，你可以去看一些简单的平面图形运动，如旋转，平移等.......重复多次，这样下去。潜意识就会记住这种运动。

可以试一下自我催眠，对自己身心无害，是一种自我修养身心的方法，具体如下：
首先，轻松地站着或坐着，旁边有没有人都无妨，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛阖上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。接着，请你做三个比较深长的呼吸，通常在三个深呼吸之后，你会感到整个人更轻松，也更舒服。再来，是关键之处，我要请你在心里告诉自己：「现在我会慢慢从一数到二十，每数一次，我就进入更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静，等到数到二十的时候，我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅。」说完后，你就以三到五秒钟的间隔，慢慢在心里从一数到二十，这个过程是很享受的，当你数到二十，就请细细品味安详、宁静、舒适的催眠状态，直到你觉得够了为止，再睁开眼睛，继续往下阅读。
好，我假定你已经做了这个基本的自我催眠练习，你是