我的脾气现在变的很坏,自己很烦恼

这几年总没有顺心的事,所以遇到一点不顺心的事也要生好长时间的气,而且控制不住,,越是控制越生气.有没有什么好办法控制一下,或者有没有什么东西吃了可以补肝,听别人说爱生气的人肝火盛,有没有什么东西吃了平肝火的?
我的烦恼其实来自恋爱 也总向我男朋友发泄 不过不能解决根本问题

我的脾气现在变的很坏,自己很烦恼 我的女朋友脾气很坏！ 我朋友的丈夫脾气很坏， 我最近脾气变的很暴躁 我现在的组长的脾气很坏，我该走还是留？ 我好象让自己变的很坏 我的领导脾气很坏。我该怎么办 我的男友脾气很坏，我该怎样帮助他 我的脾气很坏 请问哈杂个改变的了？ 我的女朋友脾气很坏的表白