快高考了,可总记不住东西~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 09:46:38
我给自己定的目标是二本,可是我还有将近一百分需要努力。
现在很紧张,很烦。大多数时间是在做题,可是很多都做错。英语单词经过一段时间的努力进步不少,可是稍一松懈就忘记。我是学文的,数学很差,从初中开始就是这样,总是不开窍的感觉。
最近几次考试,包括一摸,成绩一次比一次差,现在非常着急。不想上大专,也不想复读。
就四十几天了,我该怎么学呢?

在紧张中学习,放松后肯定会忘记一些东西.
要学会在学习中不要太紧张,集中注意就行不要想别的什么事,对一写事情 要学会自信点,不要在紧张过学习这是最重要的集中注意就行~~~~

先说些你学习上的技巧吧!!
我觉得,有些没必要的就不看了,最好40天应该整理些重点要点,多看多熟多背。至于你说的那两本书,我是推荐你是把那两本书的重点拿出来看。这样就没必要花那么多时间去看了。
其次,做点模拟题这些。比较有用,书就不看了。
我那时除了做题(不是光做踢就得了,还要用心去理解,遇到不懂的马上查)就是看没本书的重点!!

在说下你心里压力的问题吧~~~
以我过来人看说吧,我觉得主要是心态问题,摆好个心态是个关键!!何为好的心态呢?
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
我说的是实在话,把心情放轻松来面对高考才是取胜的关键!!
希望你高考成功~~~```呵呵~``

心理保持平衡..不要把高考看得太重..保持好心态是最重要的.就当去玩呗..

心态是王道