为什么我酒喝多了就睡不好觉

酒中除酒精外还有许多复杂成分，如醛类，杂醇类等。酒喝进肚里到胃肠大都可以被吸收进入血液，这些成分进入血液后小小的改变了血液的成分，同时也刺激肾上腺激素的分泌，激素的作用使心跳加快，血管扩张，体表散热就增加了，水分蒸发增加了，引起口干。另外当酒精里的成分进入血液后，也使血液的粘稠度增加，这样血管里的血液必将从血管外组织吸收水分，以稀释血液，这也是引起口干的重要原因。
　　品质差的酒，杂醇多，更易引起口干。
　　饮酒后，往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。因此，人们在饮酒后，宜饮大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分。

是因为你对酒精比较敏感，当然敏感不是说容易醉或上头。主要是因为酒精是会影响到人的大脑，使你的大脑处于兴奋状态。
再一个是你的代谢系统可能不是非常好，酒精没有很快的代谢掉，所以被影响的时间会比较长。
以后要是再喝酒，最好是选休息的时候，白天或中午喝，这样就不会影响到你晚上休息了！

喝好酒
别喝假的
我一喝就睡
很爽的
白酒半斤没问题
啤酒一件没问题
喝后我的脚板下会出汗
根本就没事
还有就是你自身体质的问题
不适合多喝酒!

酒精对神经的刺激使大脑处在兴奋状态．建议少喝一点会比较好．

你喝的酒量刚好是酒精刺激神经大脑处在兴奋状态,以后要么少喝点，要么多喝点。