少林有哪些腿法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 12:27:56

少林拳术中的腿法有很多种,但以弹、蹬、端、点、铲、缠、拐、错、勾、踢等腿法为主.有里合、外摆、后惊、倒踢、前扫、盘踢之分,还可结合腾空跳跃的劲力,施飞脚、摆莲、箭弹、踢蹬、阁端、扣踢、旋踢、旋子、旋风脚、空翻等常用腿法,均可上下前后左右相互使用。

对于腿的练法,
第一要先注意压服、踢腿等,勤柔膝盖,增加关节韧带的柔韧性和灵活性。
第二要坚持苦练.不怕痛苦,加练铁扫帚功、柏木桩功、踢沙袋t勾扫树木等功法,饺腿法具有很大的力度、速度和坚硬度.才能充分发挥腿的技击威力,制服顽敌。

练腿注意事项:练习腿法时,虽然是持之以恒苦练,但也要巧练.不能拼命蛮干。如果过于急躁.急于求成.则有时出现韧带拉伤、关节扭伤等毛病,很难恢复,影响功法练习的进展,不仅不进步,反而会造成退步。此外,练过以后,要慢慢放松,不可突然坐卧,这样会造成韧带僵硬,失去灵活性。拳谚曰:“练多不如练少,练少不如练好,练苦不如练巧,练巧不如练妙。”表明用脑揣摩钻研之重要。拳谱云:“练武先练心,练心先练身,心动全身动,身动气血临。”练铁扫帚功夫,也要用心练才能见成效。

不重样的实用腿法有81种............
主要有鞭.踹.蹬.扫.勾.挂等........
少摩拳高级理论;

相敌引诱......虚实追捕......审查劲力......重击摔拿

少摩拳;技术演练精髓

看武术全程如作文章,
又如画家布局,
瀑布顽石,
幽谷沼泽,
游鱼猛兽,
猴鹞搬窜,
神身合一是为拳。
——金丽贵
少摩拳三代关门弟子[王君];整理

少林大力金刚腿!

佛山无影腿

佛山无影脚吧??

无影脚

两条腿!