太极拳...

太极拳是有着一套完整的技击理论和循序渐进的训练方法的内家拳 时下很多有关太极拳的书籍教材都是本着弘扬祖国文化为主要目的 所以在太极拳的拳理和基本功具体训练方法上介绍不详细 主要介绍套路的打法和简单的应用 没有深入浅出有的一带而过 不过也真有好书 本人就经常去书店淘太极拳方面的书是有值得收藏的 朋友你想练功夫我建议还是练太极拳吧 练散打无非是力大打力小 快打慢 身壮欺身弱 短期内提高很快但随着年龄增大有一些东西就不能练了 太极拳是可以自己练的但要一步一步的练绝对不能跳着练 现练站桩 和一些活动身体的基本功 等到了一定境界后再开拳 练拳要明拳理 知道招式的用法 必须时刻用拳理来监督自己对用法理解 要是有机会招一位明师和一些拳友大家一起练才有意思 还有其实也不用几十年有个2到3年在技击上就会很有自信了 如果朋友只为一本书的话我建议还是买了有空看看还是有益的 愿你学拳有成 生活幸福

不能 你要想搏击的话还不如直接买散打教材呢 太极拳主要是强身健体舒活筋骨的 搏击用不上 除非你有几十年的道行~~~

真正的太极拳当然是能搏击地,不过你想照书碟练和晨练的老头比划,那几十年的道行也没用地.真正的太极拳需要明师,在没找到明师之前想练技击术的话还是先考虑其它的吧.