脸上长了些痘痘 不多 但很烦 但是心中总有一片阴影？请问怎么能自我安慰自己？使自己快乐？来摆脱这个阴影

多吃苦瓜，虽然吃进嘴里时很难过，但吃完了很有成就感：“把这种长痘的我都吃到肚子里了脸上就没了，这么恶心的玩意儿我都吃了我还怕啥了？”然后自然而然就高兴了，BELIEVE 我！我就靠这种办法度过非常期的。

如果你还处于青春期，长痘痘是很正常的~~~油性或者混合性皮肤都会长....不要担心哦!~~这正是你在长大的标志....会好的..不要去挤它..这样以后不会留下疤..

如果你已经过了青春期.那么痘痘是由于化妆品或者内分泌失调等多种因素引起的...这样你就要选用适当的化妆品或者去看中医调理下内分泌.....

多吃一些水果和蔬菜...少吃一些油腻或者辛辣刺激的食物....

吃点排毒的东东吧