老人不亦吃的食物

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 11:35:22

主要是营养均衡,碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素等都要有，不能偏，都要适量。
如果有慢性疾病，就应该听医生的建议进行饮食，进行中医食疗，有些慢性病是要终生调理的。
一般情况下，老人的身体机能减退，应多吃素食，少吃肉，要补充钙等微量元素，进行适量的运动，保持心境开朗乐观。

简单的说就是：油、粘、咸的东西都不要多吃

高脂肪高胆固醇

胆固醇高、糖份高的都不益多吃