如何能从一个篮球垃圾变成一个高手

呵呵 篮球也要有一定的天赋了 但是在一般的情况下通过勤奋系统的训练还是可以有一定的提高,即使不一定能达到所要求的目标也可以比一般人稍微强了

多练习，多打球，投篮。

多和高手打~并且不要怕丢脸``是后卫,勇敢地突,大胆控球,不怕笑,不怕丢脸
是前锋~勇敢地在篮下评
多练基本功``然后练投篮

实在不行``那就米天赋了

就是这样

.....多练。练基本的。。。

多训练 必须有个好的老师以及好的气氛