医生的近来帮帮忙

您好!根据你的情况:
属正常的生理反应,也不要过于给自己心理压力.你也说在无聊的时侯会性奋,所以,尽量少给自己留空余时间去想这些无聊的事,可以通过体育锻炼来转移自己的一部分精力,不如自己爱好的篮球足球啊,很疲惫的情况下你就没心力去想了.
另外,找点关于生理方面的书看.多交正常的异性朋友,有时候正确的理解和看待生理反而比你一个人瞎想要好的多,避免看色情的东西,因为那只能扭曲你对性的健康认识.性其实是健康的正常的事,只是过早的涉足只会给你带来心理的压力和生理上的损伤,所以,要坦然的面对,正确的处理.既不可因此鄙视自己也不可因为是正常生理就放纵自己.
手淫是一种很好的发泄欲望的形式,少则利于你缓解生理期特有的性亢奋,但过度(每月不要超过4.5次)则反而可能带给你不良的生活习惯,甚至影响性器的发育...
祝你每天都能开心生活!

好好学习,没事时多看点书.

多做运动呀， 每天把自己累得一沾枕头就睡着了， 就没空性奋了。