为什么在早餐的谷物食物中添加铁,是确保我们获得足量铁的好途径?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 19:53:06
因为早餐是一天当中最重要的一餐,它和午餐晚餐的比例是5:3:2,想一想人在夜间7到8小时睡眠时间没有进任何东西虽然是睡眠状态但仍然在消耗能量,所以早晨吃进去的东西就更容易被我们所吸收.
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因为早餐是一天当中最重要的一餐,它和午餐晚餐的比例是5:3:2,想一想人在夜间7到8小时睡眠时间没有进任何东西虽然是睡眠状态但仍然在消耗能量,所以早晨吃进去的东西就更容易被我们所吸收.