发现自己总做违背自己意愿的事情

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 12:26:20
很憋闷,头疼的厉害,总失眠,白天昏昏沉沉,真的很难受,可是发现自己总是在骗自己,本来自己很难受,我觉得这时候需要给自己心情放个假,承认自己是弱者,需要倾诉,需要沉淀,可是我正相反,总是像热锅上的蚂蚁,忐忑不安,好像是为了不面对难以面对的现实,总是在试着用各种各样的办法让自己有好的状态,可是事与愿违,越来越头疼,干一点活就觉得累得不行,太难受了,怎么办啊,我要这样难受得度过这一生吗?
请问1楼的秀才,20分钟是不是太短了, 我看还是30分钟比较好,要不你试试

你觉得时间短，自己又不愿做，怎么能有进展啊..
我一般都是一次把事情做完，当然不会只用20分钟，但这也需要锻炼，工作时间根据你的承受力而定，现在你如果能承受30分钟的工作而不会如你所说“累得不行,太难受了”那就可以，如果觉得难受，还是慢慢来，日后可以自己逐渐增加时间直到你认为满意为止。