为什么我的电脑在“开始”里不能关机，每次只能强制关机，这样对电脑有害，请问怎样才能在“开始”里关机

关闭所有打开的程序和窗口后关机，不能正常关机有可是：
1.退出Windows时的声音文件损坏
首先你可确定"退出Windows"声音文件是否已毁坏--打开"控制面板"，打开"声音"，将"退出Windows"声音取消。如果Windows正常关闭，则问题是由退出声音文件所引起的，要解决这一问题，可以从备份中恢复声音文件或者重新安装提供声音文件的程序，也可定义"退出Windows"为无声。
2.快速关机不正常
快速关机是Windows98中的新增功能，可以大大减少关机时间，但是该功能与某些硬件不兼容，可能会导致计算机停止响应。你可运行"Msconfig"，在"高级"选项中禁用快速关机。
3.注意高级电源管理
此外计算机上的"高级电源管理（APM）"功能也可引起关机死机或黑屏问题。而要确定APM是否会引起关机问题，可打开"设备管理器"，打开"系统设备"。在"高级电源管理"中取消"启用电源管理"选择。
4.Wininit.exe或Vmm32.vxd文件损坏
解决办法是重新从WINDOWS安装程序压缩包中调取这两个文件。放入Windowssystem子目录下，将Vmm32.vxd改名为Vmm32.XXX进行备份，然后打开"系统工具"，选择"系统信息"--"工具"里的"系统文件检查器"，选择"从安装盘提取一个文件"，输入"Wininit.exe"或"Vmm32.vxd"。重复此步骤，以替换文件Wininit.exe或Vmm32.vxd。
4.检查CMOS设置
CMOS设置不正确一样也会引起电脑关机问题，大家在电脑启动时可进入CMOS设置页面，重点检查CPU外频、电源管理、病毒检测、IRQ中断开闭、磁盘启动顺序等选项设置是否正确。具体设置方法你可参看你的主板说明书，设置为出厂默认值或优化值