关于野酒花梦康宁胶囊的问题

野酒花梦康宁胶囊是以百合、莲子、银杏叶、龙眼肉、五味子、酸枣仁、啤酒花、西洋参提取物、维生素C、维生素B6为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有改善睡眠的保健功能。不能替代药物。
但看过一些讨论，里面确实含有安眠药成分，所以建议不要长期服用。你如果睡眠不好的话，可以在临睡前一小时喝杯温牛奶。维生素C也对治疗失眠有一定的帮助。
个人认为，保健品不要多吃，保健品是不吃出病就好。况且失眠在很大程度上跟心理有关，你可以调节一下自己的情绪，而不是心理上依赖这种保健品。如果真的到了需要药物治疗，还是建议去医院。