小肚鼓鼓的怎么办?

用吸油基，效果不错看得见

当然是运动或减肥啊，但那很难坚持。我很多年前买过一条收腹裤，是扎带子的那种，类似电影上欧洲中世纪的妇女穿的紧身衣。穿上后将带子抽紧，一个星期明显有效果。还有裁剪得体的紧身牛仔裤也有类似的功效。

如果不是一种病的话..那你就只有减肥..了..!!
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练练瑜伽吧
我现在正在练

呼拉圈不行的,我有同学练了以后两边腰不一样粗细的.
最重要的是吃完东西后不要坐着,要动一动的!

仰卧起坐吧
我就这样