跑完步就坐着会大屁股?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 23:37:44
我听说,刚跑完步就坐着会大屁股,是这样吗? 那么跑完步多长时间后可以坐着?
比如:慢跑30分钟后散步要多长时间之后才可以坐下?

做完腿部运动后,不要立即做下,应该适当的压压腿,这样就不会大屁股了,腿也不会因此而变粗了。

因为肌肉组织的细胞数目是一定的,之所以有的人肌肉发达,是因为他们的每个肌肉细胞都比较粗壮,而适当的运动会使得其粗壮起来,所以作完腿部及臀部运动后,应该适当的压压腿可以起到拉伸肌肉纤维的作用,防止出现因运动而产生的“大屁股”和“粗腿”现象,舞蹈演员压腿除了是为练习能做出很多动作只外,很重要一点也是让腿部保持修长,防止因训练运动量过大产生的腿部变粗现象。

刚跑完最好走一下再休息,对身体有好处的,不过接着坐下会大屁股没听说过,应该不会,但如果你要长时间的坐着就会大屁股的!

头一次听说,应该不会,如果会的话那小屁屁的人幸福了

不会的