什么东西是个宝，长吃对身体好？

水,水是人体必不可少的物质之一,每天喝上六杯白开水,既可减肥又可清除体内毒素,对皮肤还很好呢

要看时节的，不是什么东西都能长期吃的。最经典的例子，俗语里不是有“冬吃萝卜夏吃姜”嘛，看时节吃东西才有好处。要说真有什么能一直对身体好的，那就是好心情。

男人的“香蕉”或者女人的“蜜桃”！

鸡鸭鱼肉，豆腐蘑菇，水果蔬菜，五谷杂粮均可；另外，猪儿全身都是宝，长吃身体能长好。！哈哈

人是铁,饭是钢.当然是饭了.

当然是饭啦``
一天三顿``一顿不吃饿得慌~`哈哈