生吃红衣花生仁，能不能补血？每天应该吃几粒？

能补血。但多吃红衣容易导致血稠。
但不宜生吃，因为花生含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃容易引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。同时，花生常被鼠类污染，易传播自然疫源性疾病，特别是流行性出血热。因此，花生不宜生吃，最好是煮熟后食用。

花生仁的红衣，能使血变稠，是心血管病的人的禁忌食品。