过了十点半就不睡了.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 23:59:54
我每天一般都在十点半之前睡觉,但是有时候男朋友打电话来聊天,一聊就聊过了十点半,就到十一点多.但是这时候我是怎么睡都不想睡.精神特好.如果每天在十点半之前就睡,也能睡着.怎么办>为什么过了这个时间就精神特好,一点不困.

夜猫子...........
叫男朋友早点打电话来聊天
节约点话费,闲话少说

可以放松下精神,转移注意力!不因为睡不着,就老想这睡不着,这样精神处于集中状态
你也可以喝杯热牛奶,要不直接喝酒喝到睡着!!!!