上下学用多少倍的合适？

其实现在很多品牌的防晒乳都已经改良成很清爽的了，就算倍数高也不会对肌肤造成很大负担，关键是看自己实际需要。上下班和上学使用SPF15-20，PA++的就非常足够了。记住一定要选择带PA++的，这样UVA/UVB都可以阻隔了。

太大的会对皮肤不好 15到20的吧

spf15就够了

SPF的指数差别不在于可以挡多少的紫外线，而在于在一定强度的阳光下持久的时间的长短。例如15大概是普通阳光下的两小时，而如果去游泳的话要30以上的是因为阳光强度大而且时间较长。因而如果你是上下学的话15-20应该就可以维持了~还有，防晒不代表可以防晒黑。因而如果你想白的话就要用有PA+的~~~~~~~加号越多房晒黑的能力越强~~~~~~~~~

spf25 pa++