通过回顾自己过去突破困境的经历，发现过去的成长的经验对现在的影响，把这些经验整合到生活中

很多阿，从出生直道老死，经历的太多了，不过关键是你家到底要知道哪一方面的？

如果要我说的话，此时此刻最能深切体会到的是什么叫做上梁不正下梁歪！
家教不好，小孩子耳濡目染，跟父母学到的就没有什么好的，当然在身边看着也讨厌了！

可以适当举一些具体的例子，像一些比较典型的如何突破困境经历的例子。
也可结合自己的所经历的一些类似的事情，通过自己感受去写它。感想多了文章便也就来了。