睡前吃甜点心这样好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 11:51:09

容易胖
而且容易牙疼
注意吃完20分钟后刷牙
而且要喝水

不好.容易长胖.

会胖，而且会增加胃的负担（因为睡着时食物不容易消化）。所以睡觉前4小时最好不要吃东西

不好。
为什么不好？上面的人回答了。