这段时间心情很差，有点暴饮暴食的，而后又怕自己长肥就促使自己呕吐出来，这样对身体是不是特别不好呀？

心情差,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

你有心事吧 这样好象有点自虐 不爱自己好象对不起自己 痛快的发泄 唱歌 大喊 旅游 运动 看书 很多东西选择自己喜欢的 别在吃了

是不好，对胃伤害很大．我也经常这样，导致现在胃很不好，经常有种说不出的感觉，想吐却又吐不出来，很难受

对身心都没有好处，等你吃了东西后，血液会全部汇到胃肠道，会对你的大脑供血产生影响，长期下去，会不好的

是啊，对身体非常不利，我看过一个报道，有个人也是这样，心情不好，然后暴饮暴食，又怕肥胖，就有吐出来，长此以往就变得很会吃，而且每次吃完就吐，这是央视10套讲的。所以，心情不好还是采取别的发泄方式吧，比如说听听和你心情相符的音乐，去旅游（五一也快到了），逛街，写写日记，向朋友倾诉或者大哭……