怎么样能延后例假?

没有特殊的原因就别人为延后，规律着多好啊。
你不可能经常延后月经，一两次用避孕药还是行的。

吃药呗

吃一种叫做毓婷的药

怀孕了就不会来例假了

吃药可以,一般运动员都是这样的!但如果有时候感冒了,体质下降的时候,也会延后.

有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚“好朋友”来的日子,身 体上也有种种不适的地方。女性因为气血虚弱才引起的月经延后。
如果用药物就可以
在月经中期，排卵过后，卵巢会形成黄体，分泌黄体素。黄体素有稳定子宫内膜，以利受精卵着床的功能。若是没有受孕，在排卵后十四天左右，黄体会自行萎缩，停止分泌黄体素；血液中黄体素浓度骤降，子宫内膜因而崩解出，就是月经。

这和延长或提前例假是不是有明显的关系。

当然有关系了。如果你想提前来月经，就要利用含黄体素药物提高体内黄体素浓度，一旦药物停止，则血中黄体素浓度降低，造成人为的行经效果，就可以使月经提前来潮。如果你想延长月经，那么，可以持续地使用黄体素，以药物接替萎缩的黄体，稳定子宫内膜而延后月经。

如果你考虑了，请注意：荷尔蒙长期使用的确有可能造成子宫内膜的病变，不过要服用相当长的时间(一、二年)，而且是只使用女性荷尔蒙，不使用黄体素，一般延经药多半是黄体素，或是女性素加上黄体素，而且单独使用黄体素还可以治疗子宫内膜病变。
不要经常用！
若无法选择提前或推后的机会，可携带最近三个月的月经日期，找一个经验丰富的妇科医师，请她替你规划。其实月经是女性的亲密朋友，若是经期并无特别不适，不妨勇敢接纳它，顺其自然就好。说不定见“红”的人，当“红”不让呢！

让自己很累也行。有的人身体好也会延迟。

警告：无论要干什么，不要对自己的身体造成伤害，不要因为一时的冲动而把自己的身体搞坏，你还是自己考虑好。
希望你能爱护自己的身体，也许你的身体好了也能延迟呢。对自己好一点吧！