容易出汗的原因而且总是分心和感到无精打采

我觉得你是气虚，可以使使黄芪和红枣煮水喝，还可加些枸记子一起煮水喝。不行再去看中医，给你系统的调理一下。

血汗同源,出汗多了,自然会心慌气短的,你主要是气虚,喝两盒生脉饮想来就好了.

不详细啊,有没有腰酸,头晕,舌质怎么样,不然说不清的!!!

肾虚