心理学家请帮助我!

嗯嗯。没事的。这是正常的。你到了这个年纪开始有了自我。有了自我认同感。开始在心理对自己评价了。。所以你可能会穿一件新衣服的时候也会想。别人会不会觉得我怪呀。自己也感觉好象很多人注意你一样。
但是总在家里呆着与外界不接触是对你非常不利的。明白 吗？你在成长中很重要的阶段。。你需要大量的外界的信息与人相处的关系等等。
到了一个新的年龄段。所以也有很多新的东西要面对 。要保持积极的心态才对哦。二十岁是不上学了吗？可以先找个工作作作。顺便学着自学考试。你便会接触到人。有了新的东西。人就会活得有意思。也会更好的评价自已。做好自己了。。。可以和我聊天。雨晴QQ：617645027

走向社会,就好了,家里很安全,但同时也很压抑,周围的一切都是一些无形的压力,所以走出来,找个事情做,就能好些

经常的呆在家里不一定就是自闭症,在家里你也可以上网聊天啊,或者在邻里之间经常的走走,经常和朋友电话联系.这样都可以使你变的开心点的.

多多外出

走出去,多和他人交流.

多个朋友们出去走走，多参加公义活动