一个礼拜吃2到3次饼干要紧吗

特别喜欢吃，要看量了，饼干本来不是人体必需品，所以如果过吃瘾，可以每天饭前吃一两块，吃饭时自然少吃点米饭，就没什么影响，不会发胖也不会影响健康。如果当饭吃的量，一周最多吃一次，因为没什么营养的。

你一个礼拜吃两三次大概是什么量？
当正餐吗？
饼干属于垃圾食品，如果你要养生保健还是少吃为好．

每天50克就好了，早上吃最好