哭!求助!有关体育的!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 19:43:51
我是一个初三女生 今年要中考了 体育也要考试 项目是50米跑和仰卧起坐 可是我都不达标!跑步要7秒多才及格 超过10.2秒没分 仰卧起坐至少要32个 可是!我跑步最少也要14秒!仰卧起坐更差!都没超过8个!TAT!!我只剩下两个星期的时间了!怎么办!!各位帮帮我!!!而且由于最近都在练习 双腿酸痛得要命 腹肌和胸部下方也很痛 是不是我的方法不对?请大家帮我了!!很重要的!!我是同学里面最差的了!TAT

坚持下去，过几天痛感就没有了～一开始都这样，，平时少运动造成的。。

呵呵

人的体能问题 只有2个字 锻炼 别无他法

只有一个办法 再加强锻炼！！！

除了锻炼还是锻炼