经常睡觉晚，睡眠不足易得什么病啊？会不会死掉啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 16:24:24

睡眠不足会出现：黑眼圈、全身酸痛、记忆力减退、出现白发、头晕、头痛、脱发、皱纹等！最后就很难改变这种睡眠方式（如提前睡觉）。一天至少要睡8个小时，
如果常常睡眠不足会同时出现各种疾病甚至死亡~~~~

唉最好表这样啊对身体的什么都不好唉我自己有时也控制不了

佩服

精神衰弱