什么算胖

体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40

不要盲目的减肥，对身体不好的

高得标准体重是身高减100乘以2.象你的应该不算胖.如果大于身高的20-30以上,就算肥胖了.

体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40

最好的方法就是多锻炼锻炼，早晨起来跑跑步，吃饭的时候少吃点油腻的食品，傍晚的时候出处散散步。