我不小心学会了SY，怎么办

把所有的心思都放在学习和工作上。多加强运动就OK了。

没事的，我已经有六年的历史了，但我还没结婚

靠 超玄！~~~

继续SY啊```
加油``争取一天10次```练就杀敌本领

实际上手淫只要不过度，本身是无害的，它是人类正常的生理行为。手淫与性交所引起的生理反应并无区别，手淫最大的危害就是心理压力,只要放松身心,并控制频度,就仅仅是性爱的一种方式,研究表明:作爱如果付出100卡路里热量的话,手淫仅仅需要付出35卡路里的热量.可见手淫需要的能量远远小于作爱需要的能量.
手淫的害处并不在于手淫本身，而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤，手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。当然，手淫过度也是不利的，过度的手淫与过度的性交一样是有损于身体健康的。
希望你正视手淫,放松身心,享受健康的人生!

只要不经长就可以，一个月一两次就可以了，多了会肾亏，影像身体的。次数过多还可能会导至白天没精神不专心等等！