我喜欢打拳..但是我也喜欢健身..在健身后来练拳会不会把肌肉给练死掉?有谁可以帮我回答下吗?谢了

怎么可能啊老兄，我师傅以前是中国飞虎队特种兵，不仅教人散打还教摔交等，我和我师傅就是在健身房认识的，健身可以提高力量．肌肉死掉是没有得到好的休息和营养，你只要练过后给肌肉做拉伸，多休息＾＾

有个问题存在，你去健身练的是耐力还是力量，就是有氧运动和无氧运动。
如果你练力量，肯定有48-72小时的肌肉恢复期，那你练拳就要在健身48-72小时之后才可以正常训练，也可以一周分4次训练，健身2次分不同位置的肌肉，这样2-3天内可以做好，之后休息48-72小时，就是肌肉没有疼痛感的时候开始练拳2次。
如果去健身练耐力就什么都不会影响。关于练死肌肉是绝对不会的。

肯定不会的，练拳只会使你的肌肉更有韧性，老是在健身房才会把肌肉练死呢。

不会的放心吧

不会的，放心拉

绝对不会