有什么方法可以使自己集中精力?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 19:12:59
如题..

设法找到对事情的兴趣或动力.有了兴趣就不愁不集中精力了.

多摄取维生素B1能维持神经组织的活动正常，维生素B12能增进集中力、记忆力、消除精神不振。

在心理疗法中有一个叫”顺其自然”

吃烟

严重的话，服用利他林治疗，在医生监护下。

用心理疗法