经常感冒，咳嗽应该多吃什么

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 06:30:09

有时吃药吃多了会害怕副作用大，想问一下平常能不能吃些什么东西可以预防调理，象食物啊，水果啊什么的有吗？

多吃补气养血的大枣
散风的辣椒大蒜

最好自己熬些姜枣汤，生姜+红枣+红糖，早上喝，驱寒气。
感冒就是寒气入体，咳嗽就是寒气入了肺，生姜辛辣，可以入肺的。
你这种症状不是很重，用量：生姜两片+红枣8颗掰开+红糖，早上喝。

多锻炼，多吃水果

你缺乏vc

吃梨去火.弄姜汤治感冒

多吃热的,少吃冷的.