我个人好忘事，请问日常怎样消除健忘？谢谢

认真对待生活中的每一件事.
忘记了说明你不重视,否则怎么没忘记吃饭,忘记睡觉,这些事呢.
以后有什么事脑子记不住就用笔记住，时常拿出来看看,提醒自己.
用心生活!

那是你没用心去记，不是健忘~~！！！！

找个记事本把所有的事情都记上去，随时拿出来看
多吃鱼补脑的，有助于提高记忆力

生活规律,休息充足,每天快乐,或者吃些增强记忆力的药.