从小到大都睡着了就害怕的怎么办

没有什么可害怕的，人在他自己小的时候总会想到许多奇妙的东西，那是很正常的，我小的时候不还和你一样呀。随着你年龄的增长阅历的增多你就会明白是怎么回事的了，最后你还会说一句：到头来还是自己吓自己呀，勇敢呀，这都要靠自己的，没有人可以替你去完成的。
我和你差不多的，只是比你好一点，我觉得你应该在白天的时候多做运动，晚上累了很快就会睡着了，也就不怕了。

潜意识里缺乏安全感,可能跟你小时侯的生活环境和经历有关.
可以去看心理医生,让他们帮你分析一下.有些东西在潜意识层来作祟,只有把它拎出来,真正自己明白了原因,也就没什么害怕的了.

开灯睡觉，
弄个耳塞，眼罩，听不见，看不到就不害怕了。

我也有类似的情况,
因为从小到大都是一个人生活,一个在睡在一间屋子里,可以说是从小怕到大了,所以到现在有时晚上睡觉也会害怕,
但是我怕的时候不会躲在被子里,我会分析一下是什么让我感到不安了,
如果是一个声音,那我就会找出声音的来源或起因,如果是一些光,我会看看这些光是不是车灯或者什么,当我把让我不安的因素找到后,我就平静了.

睡觉先不要想太多事情,最好喝杯热牛奶

找个心理医生咨询下吧！让他开导开导你！