UC知道每天在电脑前坐很久,脊椎不舒服,有点酸痛,,怎么办才好?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 08:14:30
你应该要适当调理一下自己！！脊椎不舒服的就站在墙傍边，背靠着墙，把自己挺直，一直站着15-20分钟就可以啦！！
每隔二三个小时起来活动十分钟
不舒服就是身体对你有意见了
坐一会累了起来伸个懒腰活动一下，不要老这样，对你的腰椎不好！容易腰肌劳损的坐骨神经痛的！
每隔二三个小时起来活动十分钟
不舒服就是身体对你有意见了
整天坐在电脑前当然会身体不适了...
应该多运动,年轻人么
不要坐很长时间，经常活动一下。再换个舒服的椅子。