第八套广播体操和第九套广播体操的区别

第九套广播体操 第八套广播体操
　　1伸展运动 1.原地踏步，伸展运动
　　2四肢运动 2.扩胸运动
　　3阔胸运动 3.踢腿运动
　　4体转运动 4.体侧运动
　　5踢腿运动 5.体转运动
　　6体侧运动 6.全身运动
　　7下肢运动 7.跳跃运动
　　8跳跃运动 8.整理运动
　　9整理运动

　　第八套广播体操
　　原地踏步（8拍×2）
　　预备姿势：直立。
　　左脚开始踏步。
　　要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。
　　第一节 伸展运动（8拍×4）
　　预备姿势：直立。
　　1两臂前举（掌心相对）。
　　2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。
　　4 两臂经前还原成直立。
　　5-8 同1-4，但换右脚做。
　　要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。
　　第二节 扩胸运动（8拍×4）
　　预备姿势：直立。
　　1 两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。
　　2 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。
　　3 两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。
　　4 还原成直立。
　　5-8 同1-4，但方向相反。
　　要求及注意事项：
　　1 动作刚健有力并富有弹性。
　　2 第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。
　　第三节 踢腿运动（8拍×4）
　　预备姿势：直立。
　　1 左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。