天天吃鸡蛋好吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 07:05:38
一天一个就能满足每天必须的营养了
什么东西吃多了都不好
虽然鸡蛋不会有什么副作用 但也会引起消化不良
最科学的好象是,一周吃鸡蛋不能超过4个.
太多了,会导致胆固醇过高的~`
记得以前看书上说的.
还有就是不能空腹吃鸡蛋,那样也不好.
具体原因都忘了,呵呵
没什么,看你什么年龄,还有平时生活习惯,
年龄每天一两个没有什么,老了就要少吃点。
还有如果是做体力的事很多的可以多吃点,不然就少吃一点。
不好,吃多容易高胆固醇
其实天天吃鸡蛋是不好的.吃多了,就会增加体内的胆固醇.
一天一个就可以满足成年人所需的营养