我的头总觉得很累?

平时应注意劳逸结合，避免劳累，睡眠要保持充足，避免情绪波动。着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等，都有可能引起眩晕。眩晕发作期注意饮食要清淡、不饮酒、眩晕发作时要绝对卧床休息，头部不要左右摆动。
我建议还是去看一下医生比较妥善，头很累，有很多的原因，饮食习惯也很重要！希望你早日康复！

每天出去慢跑半个小时，你该是大脑供氧问题，多吃豆类的食物，智商。。。老师说用科学的方法思考智商会变高。。。

那就是调整一下吧，放松一下自己，别想太多了心静自然哦！

我现在也这样 怎么办？

我总感觉很困，怎么办泥？