运动到1手粗1手细怎么办啊??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 00:56:30
你在运动时肯定忽略了另一只手吧!
例如举哑铃,最好两个哑铃一起举!
这样就不会出现一手粗一手细的问题了!
至于怎么补救嘛。。。还是在不停止锻炼粗的那一只手的情况下,加强锻炼细的那一只手。等到两只手差不多粗细了,再一起锻炼吧!
接下来可不能忽视啦!
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你在运动时肯定忽略了另一只手吧!
例如举哑铃,最好两个哑铃一起举!
这样就不会出现一手粗一手细的问题了!
至于怎么补救嘛。。。还是在不停止锻炼粗的那一只手的情况下,加强锻炼细的那一只手。等到两只手差不多粗细了,再一起锻炼吧!
接下来可不能忽视啦!