谁能给我说说怎么弹跳能变的更强身体变的强壮些，不是吃饭的问题

我认为最有成效的当然是
跳阶梯啦,特别是那种很长的
石阶.不过,跳梯子是很累的
如果你要练习,就要注意补充
水和盐分哦.不然,脱水了,很久
才能恢复,对身体伤害大

。。
弹跳主要是出自腿部肌肉的爆发
其次是腹腰部的肌肉等

弹跳好那肯定代表你身体壮
肌肉丰满,吃饭只为了你的正常饮食
补充能量罢了
具体也很难说

（貌似还没多看懂楼主的意思，能补充一下吗？）