怨恨怎么解除

找出原因再对证治疗

呵呵，谁心理没有怨恨的呢？
我很理解，我也有此痛感．
那就时不时后的发泄一下．发泄一次，心灵就释放一次，感觉就会很舒服．过后心情也会好点．
不要老是憋在心里，那样只是会苦自己．
要是可以的话，可以冷静一下，考虑一下自己的心灵的症结在哪里？
有一句话是这样说的：单纯的遮蔽只能让情绪在暗处像野火的灰烬一样，无声地蔓延，在一个异想不到的地方猛地蹿出凶猛的火苗．
所以我们要学会释放自己的坏情绪！
不要压抑的，最后猛的爆发啊！
趁火苗还小，要赶紧灭了！

“对身边的一切都充满怨恨,心理十分痛苦”是根源在于不爱自己。

不爱自己是所有苦恼的根源。

所以在我们放眼身边一切之前，让我们先爱上这个并不完美却永远不失可爱的自己。

"冤有头,债有主啊",你哪来这么多怨恨?"找出原因再对证治疗吧"(另类星星语 )

。。。你的问题很严重，去看专门的心理医生吧。微笑的看这个世界，保持快乐的心情最重要，别把事物看得太糟糕。

心结需要自己调节，既然你能意识到自己心理有问题，就有希望，去看看心理医生，什么事情都要放开些，看事情要看好的一面不要强调坏的一面，树立自己的自信心，学会自己控制情绪，调节情绪。