吃西洋渗有什么好处

西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足，口渴舌燥具有相当的疗效。长期服用，能提神醒脑、生津止渴、调节平衡，可以提高机体的免疫功能，的确是进补强身的上佳之选
适宜人群：

1、节奏紧张、压力大、有疲劳感的城市人群。

2、高负荷的脑力工作者。

3、需加班加点，生活不规律的人群。

4、初中以上学生，用以补充脑力消耗，提高记忆力，并可调节考试前的紧张情绪。

5、健康人群和希望保持年轻的人群，进一步提高身体素质和生命质量。

6、体质稍弱人群或康复人群，增强体质，提高抗病能力。

缓解身体压力，增加抵抗力

老人可以补气。年轻人少吃点，没什么好处