中医上讲是属于热重的人，喝牛奶需要注意些什么？该怎么喝？

我不管什么时候渴就喝,也没什么规律,好像也没什么影响,毕竟是营养物质嘛,对身体害处可能小点,但变质的可不要喝,喝了会得肠炎的@_@~
我也不怎么知道如何喝好,但我喝的时候就把(新鲜)!!的牛奶煮熟就喝了.时间长的牛奶应该不好了!

实际上，牛奶是不能煮熟的，他是蛋白质，煮熟了就变质了

火气大最好喝酸奶。